Le 27/02/2016 – Stage « Connaissance de Soi »

Cécile Dahan et Djamel Bride vous proposent une nouvelle journée autour de la connaissance de soi: « Mieux se connaitre pour mieux s’accepter. »

A travers le mouvement et la respiration, la maitrise des acrobaties au sol et la méditation, redécouvrez votre corps et dépassez vos propres limites, en pleine conscience.
La journée s’articulera autour de plusieurs ateliers et est destinée aux enfants ET aux adultes.

Il est possible de dissocier les ateliers ou de TOUT faire. (Nous invitons cependant les adultes à suivre le yoga ET la méditation)

Les deux premiers ateliers de ParKour sont destinés aux enfants, les parents sont les bienvenus pour profiter de l’activité en famille.

• Les intervenants

Djamel Bride dit Spidey artiste du mouvement, pédagogue et chorégraphe
Etant moi même un éternel apprenti de la vie et des diverses disciplines au
travers desquelles je vais à la rencontre chaque jour que la providence fait, mon
approche de l’enseignement relève plus du partage que du rapport maître à élève.

« L’art de se mouvoir » est un syncrétisme de diverses disciplines
sportives et artistiques permettant de travailler sur son développement
personnel sans dogmes ni brimades, juste du mouvement et de la
créativité pour retrouver la liberté et l’aisance originelle de notre
corps .
Se décomplexer, travailler sur ses peurs, l’estime de soi à travers la
maitrise de son corps, de son souffle et de ses émotions.
Chaque participant avance selon son propre rythme, sans jugement mais sans
consensualité non plus.

Cécile Dahan, danseuse, chorégraphe et facilitatrice
Curieuse et enthousiaste, j’apprends chaque jour de ceux qui m’entoure et des expériences que je vis. La danse a été pour moi un vecteur formidable qui m’a permis d’explorer de nouveaux horizons artistiques et intérieurs.
Aujourd’hui j’ai la joie d’animer des cercles de femmes et des méditations guidées.

Les méditations que je propose s’inspirent des enseignements que j’ai reçus ces dernières années et sont toujours adaptées au groupe présent.
Il n’est pas nécessaire de « savoir méditer ». Habitué ou non à l’exercice d’introspection et de pleine conscience, l’essentiel étant que chacun y (re)trouve sa paix intérieure dans un premier temps. L’union des Cœurs renforcera le cercle et permettra d’aller plus loin sur le chemin du retour à Soi.

• Le programme:

14h30 Accueil et ouverture des portes
15h Art du Mouvement Parents/Enfants (ParKour)
16h Art du Mouvement Ado/Adultes (ParKour)
17h30 Pause
18h Yoga
20h Relaxation et méditation guidée
21h Retours et fin de journée
Le lieu:
Salle de danse de la Patinoire d’Asnières sur Seine
1 bvd Pierre de Coubertin
Tramway 1 / Métro 13 – Les Courtilles
A86 sortie Gennevilliers Le Luth – Grand parking devant

• Les Tarifs:

Art du Mouvement 11€
Yoga 30€
Relaxation méditation 11€
(Faibles revenus, nous contacter)

• Renseignements et inscriptions:

artmetiss@hotmail.fr – 0625282655
Sur inscription uniquement
Le nombre de places est limité afin que chacun puisse profiter au mieux de ce grand stage.

 

ArtMetiss - Cécile Dahan

Cécile

Djamel G. Bride - ArtMetiss

DJamel

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s